Los beneficios de la AVENA

Publicado en por BellaModa

Los beneficios de la AVENA

Los beneficios de la AVENA
Es rica en vitaminas, proteínas y hidratos de carbono y se consume en todo el mundo.
Beneficios: contiene aminoacidos que requiere el ser humano para generar tejidos y hormonas.
65% de grasa no saturadas
35% de acido linoleico
Rico en vitaminas A, E y D
Ayuda a controlar los niveles de azucar
Previene padecimientos cardiacos
Es depurativa
Mejora la digestion
Es anticancerigena
Mejora la presion arterial
Combate el colestero

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